Agosto é o mês oficial do retorno às aulas das crianças! Pensando nisso pedi para a nossa nutricionista Ronimara Santos, dar dicas de lanches saudáveis para os pequenos levarem na merendeira (ou lancheira se você for paulista - kkk).
Além disso, ela ainda explica a importância dos nossos filhos participarem deste processo, afim de criarem o hábito de uma alimentação saudável.
Seguem as dicas...
Final de semana chegando! Que tal fazer uma bagunça na cozinha com as crianças e de quebra ainda estimulá-los a comer saudável?!
Abaixo tem uma receita deliciosa de panqueca super simples de fazer, que a Nutricionista Ronimara (@roni_nutri) preparou.
Aproveitem e Bom apetite!
Receitinha para o almoço da criançada
PANQUECA NATURAL COLORIDA
MASSA:
1 xícara de leite (quem tem intolerância pode usar o sem lactose)
1 xícara de...
Toda mãe que está amamentando fica na dúvida se precisa ou não oferecer água para o seu filho. Se não é a mãe que tem dúvida, sempre tem o palpite de alguém com a famosa frase "mas como o seu bebê não bebe água? Na minha época se dava água para bebês!" Acho que se fizéssemos um rank com...