Quantas de nós já se viram em situação de caos com os filhos? Eles chorando sem parar, querendo porque querendo algo que não podem, vermelhos e batendo. E você se pergunta cadê aquele meu filho doce que estava aqui?
Bom, para começar ele continua aí! Mas está tão irritado, frustado que não consegue agir racionalmente.
Sendo assim, antes de tomar qualquer atitude é importante ajudá-lo a voltar para a racionalidade. Ele não vai te ouvir e te compreender enquanto estiver fora da razão.
E como fazer o filho voltar à razão?
Primeiro jamais desdenhe ou rejeite os sentimentos da criança. Não a enfureça mais.
Envolva a criança, ninguém gosta de ouvir não e usar o famoso “vai fazer assim porque EU quero” não vai ajudar em nada nessas horas. A luta de poder entre vocês dois, prejudicará os dois. Procure resolver o conflito e não entrar numa disputa.
Ao invés disso você primeiro pode se sensibilizar com a dor dele, olhar no olho, se conectar emocionalmente, exercer a empatia com o seguinte diálogo:
“Eu sei que você está irritado, cansado e aborrecido mas estou aqui para te ajudar. Eu te amo e estou aqui com você.”
Depois que ele estiver mais calmo aí sim chegou a hora de conversar sobre o problema e trazer uma solução.
Peça para ele te convencer a dar o que ele quer, negocie! Talvez ele tenha uma solução melhor do que você tinha pensado. Faça ele dar uma solução que seja razoável para os dois. Você estará dando a chance dele resolver problemas e tomar decisões.
Ensine-o a controlar as emoções do próprio corpo, ensine-o a respirar, contar até 10, tomar um banho quando estiver com raiva, correr, beber um copo d’água. Ajude a expressar seus sentimentos e a parar e pensar antes de agir e machucar alguém seja com palavras ou fisicamente.
Ao invés de enfurecê-lo, faça o pensar como o outro se sente, o ajuda a pensar no comportamento adequado.
Pergunte a ele(a): Você consegue pensar em um jeito de fazermos o que queremos?
Para crianças muito pequenas, como o João, eu dou as opções. Ao invés de falar pra ele “Pare de bater com a porcaria do brinquedo na mesa!” porque não agir como uma pessoa equilibrada e falar: “Vamos ver o que podemos fazer com esse brinquedo no quintal.” E assim mudamos o foco, a brincadeira, nos movimentamos.
Ajudando a nós mesmas:
- Não abra a boca para dizer algo que se arrependerá depois.
- Dê um tempo. Quando estiver muito nervosa saia da situação, se recomponha e volte. Mas não diga que está saindo por causa dele, diga que você precisa se acalmar.
- Assim que estiver bem, rapidamente se reconecte com seu filho. Se for necessário peça desculpas pela sua atitude, pela sua falta de controle, assim ambos recuperarão o equilíbrio emocional e voltarão a aproveitar o relacionamento juntos.
Para ler mais textos como este clique aqui.
