A Dra. Cintia Melo nos explica a importância da fotoproteção infantil. Leitura importantíssima nessa época do ano!
Missão do Verão
Missão do verão: passar protetor solar em criança. Coisa difícil…
Mas então o que fazer e como fazer para manter as crianças mais protegidas de radiação intensa num país tropical, em pleno mês de janeiro, com os pequenos de férias, e assim cumprir a nossa missão de mães, que é a de proteger nossos filhos?
Todas as crianças, independente da cor da pele, precisam de fotoproteção, e obviamente, quanto mais clara a pele, mais intensos devem ser os cuidados relacionados à exposição. Crianças tendem a se expor por períodos muito mais longos que os adultos, e também ficam muito mais tempo imersas em água, o que resulta em redução na eficácia da proteção, uma vez que a resistência à água é variável de protetor pra protetor.
Fundamental para a proteção:
Uso de roupas com filtro UV. A roupa não substitui o filtro, que deve ser usado primeiro, porém ajuda muito principalmente quando as crianças estão brincando na água. Junto à camiseta (de manga longa, ok?) deve vir o chapéu ou boné também com proteção UV, que faz uma oferta de sombra em áreas críticas como o pescoço e a face.
No rosto, vale a lembrança de que os protetores devem ser densos e ao mesmo tempo não irritar os olhos. Eu gosto bastante dos filtros em bastão, que aderem melhor à pele e resistem mais a água e nesse quesito os importados dão um banho nos nacionais, mas ainda assim por aqui é possível encontrar boas opções.
No corpo, os filtros devem ser mais fáceis de espalhar, fluidos ou até mesmo em spray, também de alto FPS. O fundamental é passar o filtro, seja na face ou no corpo, de 20 a 30 minutos antes da exposição. Para a reaplicação atenção: deve ser feita a cada 2 horas e com a pele seca. O filtro na pele molhada não adere bem e deixa a proteção comprometida. Daí esperar mais 20 minutos pra se expor novamente ou entrar na água. (Nessa hora meu lado mãe pergunta quem consegue manter 20 minutos uma criança debaixo do guarda sol parada, mas ok, a gente tem que tentar né?).
Quanto às orientações sobre marcas de filtros, texturas, níveis de proteção para radiação UVA e UVB, tipos de roupas e outras orientações, a visita ao dermatologista é fundamental.
Procedimento correto:
Como dermatologista eu sei o que é certo e daria pra escrever um pequeno manual: usar filtros físicos, específicos pra idade da criança, de alto FPS, reaplicar a cada 2 horas, evitar a exposição entre 11 e 16 h, ter cuidado com longos períodos de imersão em água, entre várias outras medidas. Mas… Na prática é muito difícil seguir à risca o que deve ser feito, porque a proteção ao sol é encarada como mais uma das 10 mil coisas que a pobre mãe precisa fazer pra uma simples ida à piscina, enquanto deveria ser a mais importante, uma vez que a incidência do câncer da pele não só aumenta todo ano como tem acometido cada vez mais os adultos jovens.
O que eu quero aqui é lembrar a todas a responsabilidade em prevenir queimaduras solares e acúmulo de radiação à qual nossos filhos são expostos em dias mais intensos. O arsenal é grande, cada medida de proteção é válida, uma se soma à outra e é a nossa insistência em implementar todas elas ou a maior parte possível pro momento, que resultará em proteger nossos pequenos da incidência cada vez mais aumentada do câncer da pele.
Vamos tentar?
Eu sei do corre corre de todo dia e das dificuldades em tentar ser a melhor mãe possível pros nossos filhos, mas nesse quesito você pode melhorar. Eu também.
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Dra. Cintia Melo é especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, membro titular das sociedades brasileira, americana e europeia de dermatologia. Atua na gestão global do envelhecimento e saúde da pele, atingindo excelentes resultados através de tratamentos que priorizam a excelência médica, fazendo uso da tecnologia, mas entendendo o conhecimento como ponto diferenciador.
Le Sense Clinique (21) 99394-3407 e (21) 3439-2920.
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Excelentes informações!