Hoje no blog a nossa colunista e endocrinologista Dra. Juliana Garcia fala se é mito ou verdade que o aleitamento materno emagrece. Confira!
A voz do especialista
Amamentar pode emagrecer porque a produção de leite gasta muitas calorias. Para produzir aproximadamente 750 mL de leite, o organismo da mãe consome cerca de 500 a 700 calorias por dia.
Pensando nisso, para que...
Ia começar a fazer um post sobre a importância de ensinar as crianças a acreditar que elas têm o controle sobre a própria vida e os eventos que as afetam, ou seja, que nós temos poder sobre a vida e que esta não é regida pelo acaso ou pelo destino.
Mas acho válido antes de fazer um post falando como...
Obviamente por expor minha vida nas redes sociais, acabo expondo quem trabalha comigo. Já falei algumas vezes da babá do João e por isso recebo muitas mensagens pedindo dicas de como entrevistar e escolher uma boa babá.
Primeiro, cabe lembrar que tive uma babá até o João completar um ano de idade, que era uma pessoa que nunca tinha sido...
Esse final de semana, especificamente no último domingo, aconteceu uma situação inusitada comigo e que confirmou uma coisa muito importante que sempre ouvimos por aí: as crianças repetem o que os adultos fazem. Elas são reflexo das nossas atitudes com eles.
A cena
A cena foi a seguinte: estavámos eu e André num desses espaços para crianças brincarem dentro de shopping...
Na semana passada contei para vocês a escolha difícil que fiz para adequar o sono do João e como fiz para ajustar a soneca dele durante o dia também (clique aqui para ler).
Hoje vou contar para vocês como foi o procedimento para ele não acordar de madrugada e dormir no quarto dele sozinho. Até 1 ano e 8 meses o João...