Abaixo a nossa colunista Dra. Cristiane Pacheco esclarece a importância da Vitamina D para o desenvolvimento da criança.
A voz do especialista
A deficiência de vitamina D é um dos distúrbios nutricionais mais frequentes no mundo, estimando-se que 1 bilhão de pessoas sofram de insuficiência ou deficiência dessa vitamina. No Brasil, apesar da maioria da população residir em regiões com exposição solar, observa-se cada vez mais crianças e adolescentes acometidos.
A vitamina D é um pró hormônio que tem papel fundamental no metabolismo dos ossos, mas apenas uma pequena parte provem da dieta (peixes como atum e salmão, fígado, gema de ovo, leite materno). Outra fonte de vitamina D é a síntese cutânea através da exposição solar.
Os principais grupos de risco para a deficiência de vitamina D são os prematuros, filhos de mães com deficiência de vitamina D durante a gestação ou de pele escura, dietas vegetarianas, uso de alguns medicamentos, obesidade e algumas doenças que levem a redução da absorção da vitamina pelo intestino.
A deficiência de vitamina D na criança pode levar ao atraso no crescimento e desenvolvimento e ao raquitismo.
A dosagem de vitamina D só é indicada rotineiramente para os grupos de risco para deficiência e o tratamento com suplementação é indicado para todos os pacientes com a deficiência.
A prevenção é feita ainda no pré-natal através da suplementação em gestantes e no período de aleitamento materno. Conforme orientação da Sociedade Brasileira de Pediatria as crianças em aleitamento exclusivo também devem iniciar a suplementação logo após o nascimento. Entretanto, não basta apenas a suplementação de vitamina D. O estímulo a prática de atividade física ao ar livre garante a exposição solar diária e o consumo regular de alimentos ricos em vitamina D e cálcio são essenciais para o correto funcionamento da vitamina D no organismo.
