Disponibilizo aqui o vídeo que gravei para o IGTV sobre fazer uma visão mental e assim enfrentar nossos medos e preocupações.
Tudo que foi falado foi retirado do livro “O cérebro da criança”, o qual super recomendo a leitura.
O vídeo ajuda a nós adultos a nutrir nossa mente para entender nossos sentimentos, emoções e pensamentos para que possamos nos libertar das sensações ruins e seguir em frente.
Depois que você aplicar a estratégia a você mesma, poderá aplicar em seu filho. Por isso recomendo a leitura do livro, pois lá os autores relatam diversas estratégias de ensinar a fazer a visão mental com nossos filhos.
Dê o play! Espero que gostem.
