Olá queridos leitores!
Sim! Já passei do segundo trimestre e confesso que até pra mim está passando muito rápido. Como disse no diário do primeiro trimestre, estou zero ansiosa, bem diferente do que aconteceu na minha primeira gravidez.
Sintomas
O sono melhorou demais! No primeiro trimestre 20h30 da noite já estava dormindo, ficava extremamente cansada, mas isso passou e agora consigo dormir no horário considerado normal para um adulto kkkk.
Os enjoos passaram e tive alguns episódios pontuais de azia. Quando ela atacava tomava ranitidina, que foi o remédio passado pela minha médica. Mas por favor se você está sentindo azia converse com o seu médico!
Continuo fazendo exercícios físicos regularmente, diminui só um pouquinho a frequência, antes estava fazendo todos os dias, mas no meio do segundo trimestre passei a fazer 3 vezes na semana, pois percebi que ficava muito cansada depois. Não era sono, era cansaço mesmo.
Quanto a alimentação continuo comendo bastante e abusando dos doces, não estou conseguindo me controlar, como todo dia um chocolate. É mais forte do que eu!
No entanto, não estou engordando exageradamente, tudo dentro da normalidade, acho que é porque sou bem ativa, o carnaval que passou que o diga! Até para camarote aqui em Salvador eu fui! kkkk
Por fim, tive cãimbras 3 vezes, ou seja, bem menos também do que na gestação do João.
Cuidados Especiais
Segunda completo 28 semanas e ainda não comecei a fazer drenagens, mas resolverei isso essa semana, pois já estou sentindo necessidade. Minhas pernas já sinto inchadas e gosto da sensação de relaxamente que a drenagem proporciona também.
Estou bebendo muita água para hidratar o corpo e evitar estrias. Em falar nelas também uso o creme da Mustela como prevenção.
Muito protetor solar no rosto para não ter melasma, mas com esse verão dividido entre o calor do Rio de Janeiro e Salvador estou cheia de manchinhas (mas que sempre apareceram nessa época).
Apesar de comer bastante, evito frituras, embutidos e refrigerantes. Como trabalho de casa consigo comer de forma saudável todos os dias, isso inclui arroz integral, feijão, salada e 1 proteína, carne ou frango, não gosto muito de peixe.
No lanche como uma panqueca de banana e aveia ou um iogurte. No jantar geralmente como um sanduíche generoso no pão integral, mas antes de dormir sempre ataco um docinho kkkk.
Continuo tomando a vitamina D uma vez por semana e parei de tomar o ácido fólico.
Tenho evitado pegar o João no colo, porque fico com muita dor na coluna depois, explico que a mamãe está carregando um bebezinho e por isso não consigo carregá-lo porque sinto dores. De todo modo quando ele pede eu abaixo, explico a situação acima e o abraço. Às vezes sento e o coloco no meu colo sentada e ele entende <3
Em resumo a gravidez está super saudável e caminhando muito tranquilamente!
